意(yi)志、激情與活力的拓展(zhan)培訓心得

參加拓展訓(xun)練(lian)，感悟很(hen)多。拓展訓(xun)練(lian)以簡單的(de)(de)游戲(xi)，揭示了(le)抽象的(de)(de)深刻的(de)(de)道(dao)理(li)，讓我(wo)找回了(le)工作中被時(shi)(shi)間磨蝕(shi)掉卻非常珍(zhen)貴的(de)(de)東(dong)西：意志(zhi)、激情與活(huo)力。這使我(wo)更深刻地意識(shi)到(dao)，其(qi)實每(mei)個人都(dou)是很(hen)堅強(qiang)的(de)(de)，每(mei)個人在平時(shi)(shi)工作和生活(huo)中都(dou)有潛在的(de)(de)能力未曾發揮出(chu)來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(mei)有解決不了(le)的(de)(de)難題(ti)。

在教(jiao)練(lian)的(de)介(jie)紹下，我(wo)(wo)們都逐漸了(le)解(jie)到(dao)“拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)”的(de)含義(yi)，我(wo)(wo)了(le)解(jie)到(dao)“拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)”具(ju)有“磨練(lian)意志、陶冶(ye)情操、完善自(zi)(zi)我(wo)(wo)、熔煉(lian)團(tuan)(tuan)隊”內涵，是(shi)(shi)一(yi)項(xiang)來源于挑戰極(ji)限的(de)訓(xun)(xun)練(lian)活動(dong)，旨在激勵人的(de)斗(dou)志，激發(fa)(fa)潛在能(neng)力(li)，創造性(xing)的(de)發(fa)(fa)揮人的(de)團(tuan)(tuan)隊能(neng)力(li)。雖(sui)然只有短短兩天時(shi)間(jian)，但(dan)給予(yu)我(wo)(wo)的(de)啟(qi)發(fa)(fa)和體驗卻是(shi)(shi)一(yi)筆(bi)永(yong)久的(de)精(jing)(jing)神(shen)財富(fu)，無論將(jiang)來我(wo)(wo)身處(chu)何(he)種崗位(wei)，只要(yao)(yao)用心體會就能(neng)得到(dao)十分有益的(de)人生(sheng)感(gan)悟。團(tuan)(tuan)隊意識，合(he)(he)作(zuo)(zuo)精(jing)(jing)神(shen)在達(da)到(dao)訓(xun)(xun)練(lian)場地后，美(mei)世北京團(tuan)(tuan)建公司按(an)照(zhao)教(jiao)練(lian)的(de)要(yao)(yao)求，我(wo)(wo)們被分為(wei)了(le)若干小組，每個(ge)(ge)(ge)小組都由隊員自(zi)(zi)己起一(yi)個(ge)(ge)(ge)隊名，并選一(yi)首隊歌和一(yi)句口(kou)號。在開(kai)始項(xiang)目前和結束項(xiang)目后，我(wo)(wo)們都大聲的(de)唱隊歌，喊口(kou)號，這使我(wo)(wo)們每一(yi)個(ge)(ge)(ge)人都時(shi)刻感(gan)受到(dao)，自(zi)(zi)己不是(shi)(shi)一(yi)個(ge)(ge)(ge)人，而是(shi)(shi)處(chu)在一(yi)個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)隊當中，要(yao)(yao)成(cheng)功(gong)完成(cheng)訓(xun)(xun)練(lian)項(xiang)目，需要(yao)(yao)每一(yi)個(ge)(ge)(ge)人的(de)努力(li)，需要(yao)(yao)大家(jia)的(de)充(chong)(chong)分合(he)(he)作(zuo)(zuo)。在之后各(ge)(ge)個(ge)(ge)(ge)項(xiang)目中，大家(jia)都充(chong)(chong)分發(fa)(fa)揮了(le)合(he)(he)作(zuo)(zuo)精(jing)(jing)神(shen)，成(cheng)功(gong)的(de)完成(cheng)了(le)各(ge)(ge)個(ge)(ge)(ge)訓(xun)(xun)練(lian)項(xiang)目。

目(mu)標(biao)(biao)一(yi)(yi)致(zhi)，互(hu)相(xiang)信任、團結(jie)協(xie)作(zuo)在訓練中，無論是一(yi)(yi)開始的(de)(de)(de)(de)(de)(de)獨輪車、孤(gu)島(dao)求生、信任背摔(shuai)還是后來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)盲人方陣、空中抓杠(gang)、驛站傳書、畢(bi)業墻等(deng)，幾乎所有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)目(mu)，我(wo)(wo)們每個(ge)(ge)成(cheng)員都(dou)(dou)在積(ji)極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)出(chu)謀劃策，都(dou)(dou)在為(wei)完成(cheng)一(yi)(yi)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標(biao)(biao)而努力。大(da)(da)家沒有任何(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)隔閡而是相(xiang)互(hu)幫(bang)助和(he)協(xie)作(zuo)。美世(shi)北京團建公(gong)司這使我(wo)(wo)感受(shou)到(dao)，如果我(wo)(wo)們在實際工作(zuo)中都(dou)(dou)能像在“孤(gu)島(dao)求生”中一(yi)(yi)樣，手緊緊握住、相(xiang)互(hu)扶(fu)持(chi)，我(wo)(wo)們就能成(cheng)為(wei)一(yi)(yi)個(ge)(ge)團結(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、具有強大(da)(da)競(jing)爭(zheng)力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)團隊。并且在“信任背摔(shuai)”中，讓我(wo)(wo)真(zhen)正體味(wei)到(dao)同(tong)舟共(gong)濟、相(xiang)互(hu)信任。為(wei)什么在訓練中大(da)(da)家都(dou)(dou)能如此(ci)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)團結(jie)？因(yin)為(wei)大(da)(da)家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標(biao)(biao)完全一(yi)(yi)致(zhi)，因(yin)此(ci)我(wo)(wo)們在團隊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)管理中應(ying)該突出(chu)大(da)(da)家一(yi)(yi)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標(biao)(biao)，突出(chu)鼓勵為(wei)團隊做出(chu)具體貢獻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)人。全身心地(di)投入當然會大(da)(da)聲(sheng)說出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)想法，只有充分發(fa)揮每個(ge)(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)智慧才能挖掘出(chu)團隊最大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)力與競(jing)爭(zheng)力。

在過(guo)(guo)程中(zhong)尋找到快(kuai)樂，在感(gan)悟中(zhong)得到升華(hua)。 在整個拓展(zhan)訓(xun)練(lian)的(de)(de)過(guo)(guo)程中(zhong)，我(wo)(wo)們每(mei)一(yi)個人(ren)都自(zi)始至終都在為(wei)自(zi)己(ji)的(de)(de)順(shun)利過(guo)(guo)關(guan)而滿足(zu)，為(wei)同(tong)伴成功而歡呼。所有的(de)(de)一(yi)切(qie)(qie)，是么真切(qie)(qie)，是那(nei)么具有合(he)力(li)。即(ji)使在整個訓(xun)練(lian)過(guo)(guo)程結束之后，大家都很(hen)累，可每(mei)個人(ren)都興高(gao)采烈地議論著訓(xun)練(lian)中(zhong)的(de)(de)事情(qing)，都感(gan)到回味無(wu)窮。于是，我(wo)(wo)們快(kuai)樂著，我(wo)(wo)們幸(xing)福著。總(zong)之，通過(guo)(guo)這(zhe)(zhe)次(ci)(ci)拓展(zhan)訓(xun)練(lian)，使我(wo)(wo)增(zeng)(zeng)強了(le)(le)自(zi)信心(xin)，磨練(lian)了(le)(le)戰勝困(kun)難的(de)(de)毅力(li)，提高(gao)了(le)(le)解決問(wen)題的(de)(de)能力(li)，通過(guo)(guo)這(zhe)(zhe)次(ci)(ci)拓展(zhan)訓(xun)練(lian)，增(zeng)(zeng)進(jin)了(le)(le)對(dui)集體(ti)的(de)(de)參與意識與責任(ren)心(xin)，我(wo)(wo)想這(zhe)(zhe)次(ci)(ci)經歷(li)一(yi)定會(hui)在今后的(de)(de)工作中(zhong)給我(wo)(wo)帶來很(hen)大的(de)(de)幫助。

信(xin)任(ren)彼此，信(xin)任(ren)團隊(dui)的括(kuo)展心得體會

    公(gong)司(si)第(di)一批(pi)拓展(zhan)訓練(lian)學員(yuan)抵(di)達勝利拓展(zhan)學校(xiao)，其中(zhong)我所(suo)在單位(wei)有13人參加了此次培訓。

6日晚上(shang)，我(wo)們上(shang)了(le)(le)一(yi)堂精彩的(de)(de)培訓(xun)(xun)課，通(tong)過教(jiao)練(lian)(lian)(lian)介紹，我(wo)們了(le)(le)解到(dao)拓(tuo)展訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)起源于二戰期間的(de)(de)英國，當時大(da)西洋商(shang)務船(chuan)隊屢(lv)遭德國人(ren)(ren)(ren)(ren)襲擊，許多年(nian)輕海(hai)員葬身(shen)海(hai)底。人(ren)(ren)(ren)(ren)們從(cong)生(sheng)還者身(shen)上(shang)發現，他們并不(bu)一(yi)定都是體(ti)能最好(hao)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，但卻都是求(qiu)生(sheng)意志(zhi)最頑(wan)強的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)。于是漢(han)思等人(ren)(ren)(ren)(ren)創辦了(le)(le)“阿伯德威海(hai)上(shang)學校”，訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)年(nian)輕海(hai)員在海(hai)上(shang)的(de)(de)生(sheng)存能力(li)和船(chuan)觸礁后(hou)的(de)(de)生(sheng)存技巧。戰爭結束后(hou)，拓(tuo)展訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)的(de)(de)獨特創意和訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方式逐漸被推廣開(kai)來(lai)，訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)對象由海(hai)員擴大(da)到(dao)軍人(ren)(ren)(ren)(ren)、學生(sheng)、工商(shang)業人(ren)(ren)(ren)(ren)員等群體(ti)。訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)目標也由單純體(ti)能、生(sheng)存訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)擴展到(dao)心理(li)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)(ge)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、管理(li)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)等。現在的(de)(de)“拓(tuo)展訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)”側重與后(hou)者。訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)通(tong)常利(li)用崇山峻嶺、翰海(hai)大(da)川等自然(ran)環(huan)境，通(tong)過精心設計的(de)(de)活動達(da)到(dao)“磨練(lian)(lian)(lian)意志(zhi)、陶冶(ye)情操、完善人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)(ge)、熔煉團隊”的(de)(de)培訓(xun)(xun)目的(de)(de)。

課上我(wo)(wo)們還進行了“組建(jian)團(tuan)隊(dui)”活(huo)動，大家集思廣(guang)益(yi)，美世(shi)北(bei)京(jing)團(tuan)建(jian)公司很(hen)快確定了我(wo)(wo)們的隊(dui)名、隊(dui)長、隊(dui)徽(hui)、隊(dui)歌、隊(dui)訓，在整個(ge)拓展訓練過程中(zhong)，我(wo)(wo)們都深刻(ke)體會(hui)到了團(tuan)隊(dui)文化建(jian)設的重要性，共同的信念目標(biao)，帶領(ling)我(wo)(wo)們克服重重困難，走向勝利。

7日上(shang)午，我(wo)們(men)參加(jia)了“背摔”項目，這個(ge)項目的(de)(de)(de)全(quan)稱是“信任背摔”，顧(gu)名(ming)思義(yi)就是要(yao)“信任彼此，信任團隊(dui)(dui)”。每一(yi)(yi)(yi)位隊(dui)(dui)員站在(zai)高(gao)高(gao)的(de)(de)(de)背摔臺(tai)上(shang)，都要(yao)喊一(yi)(yi)(yi)聲“準備好(hao)(hao)了嗎”，回答均是整齊(qi)嘹亮的(de)(de)(de)“準備好(hao)(hao)了”，然后后仰，落(luo)入其他(ta)隊(dui)(dui)員組建的(de)(de)(de)臂床上(shang)。在(zai)這一(yi)(yi)(yi)瞬間，無論(lun)是瘦小的(de)(de)(de)隊(dui)(dui)員，還是高(gao)壯的(de)(de)(de)隊(dui)(dui)員，他(ta)們(men)對(dui)身后的(de)(de)(de)隊(dui)(dui)友都是百分之一(yi)(yi)(yi)百的(de)(de)(de)信賴，相信大家不會拋棄自(zi)己，這種信任是一(yi)(yi)(yi)個(ge)團隊(dui)(dui)最不可缺的(de)(de)(de)，也是一(yi)(yi)(yi)個(ge)團隊(dui)(dui)能夠不斷(duan)超越、締造輝(hui)煌的(de)(de)(de)源動力。

7日下(xia)午(wu)，教練安排的(de)(de)(de)(de)是(shi)“斷橋”項目。要求在7米高(gao)空從一(yi)塊(kuai)沒(mei)有任何扶(fu)欄(lan)的(de)(de)(de)(de)板(ban)(ban)跳(tiao)到(dao)另一(yi)塊(kuai)板(ban)(ban)，板(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)寬度大概有20cm左右。這(zhe)(zhe)個(ge)項目如果在平地做，任何人(ren)都(dou)能跳(tiao)過去，一(yi)旦到(dao)了高(gao)空，就(jiu)不是(shi)那么容易了。這(zhe)(zhe)是(shi)一(yi)項挑戰(zhan)(zhan)自(zi)我(wo)的(de)(de)(de)(de)活動，我(wo)們(men)獨立團的(de)(de)(de)(de)每一(yi)位(wei)隊(dui)員都(dou)很勇敢，戰(zhan)(zhan)勝恐懼(ju)心理(li)，做到(dao)最好，斷橋下(xia)，所有的(de)(de)(de)(de)隊(dui)友都(dou)在吶(na)喊助威，為上面的(de)(de)(de)(de)參加者鼓(gu)掌加油。這(zhe)(zhe)個(ge)項目告訴我(wo)們(men)，在一(yi)個(ge)變化了的(de)(de)(de)(de)環境中(zhong)，美世北京團建公司做一(yi)件在原來環境中(zhong)并不困難的(de)(de)(de)(de)事情其(qi)實是(shi)需要有很大勇氣的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)時候(hou)就(jiu)需要團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)鼓(gu)勵與自(zi)我(wo)的(de)(de)(de)(de)勇氣激(ji)發。

7日傍晚(wan)，我(wo)們(men)迎來(lai)了(le)(le)(le)第二批學員(yuan)，同時也結(jie)(jie)束了(le)(le)(le)為期一(yi)天的(de)(de)拓(tuo)展訓練。短(duan)短(duan)的(de)(de)24小時，卻讓我(wo)們(men)體驗(yan)到(dao)很(hen)多，學到(dao)了(le)(le)(le)很(hen)多，也得(de)到(dao)了(le)(le)(le)很(hen)多。我(wo)們(men)學員(yuan)中有絕大部(bu)分人(ren)沒有接(jie)觸(chu)過此類活動，這一(yi)天的(de)(de)歷練，讓我(wo)們(men)看(kan)到(dao)了(le)(le)(le)許多平時沒有關注過的(de)(de)細節，磨(mo)練了(le)(le)(le)我(wo)們(men)的(de)(de)意志(zhi)，增強了(le)(le)(le)集體榮譽感和(he)使命感，提升了(le)(le)(le)我(wo)們(men)的(de)(de)團(tuan)隊向心(xin)力(li)、凝聚力(li)，我(wo)們(men)得(de)到(dao)的(de)(de)這些寶貴(gui)的(de)(de)精神財(cai)富，將會應用到(dao)日常的(de)(de)工作(zuo)中，提高工作(zuo)質量和(he)效率，打造一(yi)支頑強、團(tuan)結(jie)(jie)、干勁十(shi)足的(de)(de)職(zhi)工隊伍(wu)。